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脂肪,能量,并不是,不愿,豆制品
提問: 這是怎么回事 問題補充: 我在月子里一直胃口不佳，吃得也不是太多，特別是不喜歡吃肉類、奶類食物，可是腰腹及臀部卻比以前長了不少贅肉，這是怎么回事？ 医师解答: 有些女性生完孩子之后，身體之所以肥胖并不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。因為只有當人們的身體中能量得以釋放時，脂肪才能隨之減少，而體內脂肪在轉化成各種能量的過程中，則需要多種營養參與，這些營養包括維生素B2、維生素B6及煙酸。而富含這些營養素的食物，往往是減肥者不愿問津的奶類、各種豆制品、花生、蛋及動物肝臟和肉。當人體缺乏這類營養食品時，體內的脂肪就不易轉化為能量，從而使體內脂肪積蓄以致發胖。建議你補充多維營養素片，如美敦力加4號配方媽媽多維營養素片，確保營養均衡攝入。
提問: 這是怎么回事 問題補充: 我在月子里一直胃口不佳，吃得也不是太多，特別是不喜歡吃肉類、奶類食物，可是腰腹及臀部卻比以前長了不少贅肉，這是怎么回事？ 医师解答: 有些女性生完孩子之后，身體之所以肥胖并不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。因為只有當人們的身體中能量得以釋放時，脂肪才能隨之減少，而體內脂肪在轉化成各種能量的過程中，則需要多種營養參與，這些營養包括維生素B2、維生素B6及煙酸。而富含這些營養素的食物，往往是減肥者不愿問津的奶類、各種豆制品、花生、蛋及動物肝臟和肉。當人體缺乏這類營養食品時，體內的脂肪就不易轉化為能量，從而使體內脂肪積蓄以致發胖。建議你補充多維營養素片，如美敦力加4號配方媽媽多維營養素片，確保營養均衡攝入。
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