太大了,精神上,治好,為壓力,多聽輕音樂

提問: 失眠 問題補充: 我有輕微抑郁，但最近開始失眠睡覺不死，夜間磨牙我自己能感覺到，因為最近不太高興吧，我按下腦袋就有聲音，不知道是不是神經在響，我最近天天倒立，男21，以前沒病時掐一下自己很疼，現在不是很疼 医师解答: 是不是因為壓力太大了？多放松，多聽輕音樂。因為失眠藥不能治好，是精神上的。
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