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提問: 被高血壓洗刷的很辛苦 問題補充: 得高血壓一年多了，覺得自己已經沒有什么生活的樂趣了，每天就是吃藥吃藥吃藥！這樣的生活讓人很郁悶，不知道怎樣才能改變呢？上傳/更換附件 問題補充 提高懸賞 無滿意答案 医师解答: 此答案由管理員代為選出1、定期測量血壓是早期發現癥狀性高血壓的有效方法。2、飲食要低鹽低脂3、戒煙，適量飲酒4、適當參加體育鍛煉，放松情緒5、預防因便秘導致高血壓加重（其時就是保證排便通暢6、一定要去醫院確定一下你是屬于正常高值還是輕度高血壓！（認真對待自己總沒有錯是吧）要是需要用降壓的 ,就選擇中藥，推薦“高血壓康復湯”，挺好的 ，沒有副作用 ，先清脂逐漸降壓， 不刺激心腦血管天天快樂著 別老想高血壓哦 ！
提問: 被高血壓洗刷的很辛苦 問題補充: 得高血壓一年多了，覺得自己已經沒有什么生活的樂趣了，每天就是吃藥吃藥吃藥！這樣的生活讓人很郁悶，不知道怎樣才能改變呢？上傳/更換附件 問題補充 提高懸賞 無滿意答案 医师解答: 此答案由管理員代為選出1、定期測量血壓是早期發現癥狀性高血壓的有效方法。2、飲食要低鹽低脂3、戒煙，適量飲酒4、適當參加體育鍛煉，放松情緒5、預防因便秘導致高血壓加重（其時就是保證排便通暢6、一定要去醫院確定一下你是屬于正常高值還是輕度高血壓！（認真對待自己總沒有錯是吧）要是需要用降壓的 ,就選擇中藥，推薦“高血壓康復湯”，挺好的 ，沒有副作用 ，先清脂逐漸降壓， 不刺激心腦血管天天快樂著 別老想高血壓哦 ！
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