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肺活量,到了,是有,在此,工作

提問: 一個關于運動保健的問題 問題補充: 我一直以來有一個矛盾.有科學依據說醫學界已將肺活量作為檢測人體衰老的首選項目。想要提高肺活量,就得鍛煉,比如長跑等.但是也有科學依據說,人的脈搏在一輩子里面差不多都是跳動3600000000次,不會相差多少,有人活得久一些是因為他每分中脈搏跳動得比活得短的人慢.那么這里問題就來了,我就疑惑了,折返跑或者長跑會讓人的脈搏加快,那么不是就等于加速死亡嗎? 医师解答: 不能用一、兩項指標來決定人的壽命。肺活量和脈搏代表某一時段的身體狀況，當然，肺活量大、脈搏比較慢，說明在此階段是有鍛煉，身體狀況比較好。但是，過量的鍛煉，雖然肺活量大、脈搏也比較慢，到了老年，身體卻未必會好，很多運動員的經歷已經證明了這一點。所談及的脈搏快慢，一般指平常安靜時的脈搏，不是運動時的脈搏。人在工作、勞動和運動時血液循環加快，脈搏肯定加快，這是心臟在工作，在正常范圍內對身體是有利的，而在過度勞累時，心臟異常加快，的確是會折壽的。所以，進行體育鍛煉也必須注意選擇自己適合的運動和強度。（yuan_t)